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–+ portions
TEMPS de préparation 30 minutes
TEmps de cuisson 40 minutes
Temps total 1 heure 10 minutes

Ingrédients 

  • 2 tasses de céréales gogoquinoa
  • ½ tasse de noix de cajous hachées
  • ½ tasse d’amandes hachées
  • ½ tasse de miel ou de sirop d’érable
  • ¼ de tasse d’huile de coco fondue
  • 1 c. à thé d’extrait de vanille

Etapes

  • Recouvrir un moule carré de papier parchemin.
  • Dans une petite casserole, porter à ébullition le miel et l’huile de coco. Laisser mijoter environ 5 minutes avant de retirer du feu.
  • Ajouter les céréales ainsi que les céréales, bien mélanger le tout.
  • Presser le mélange dans le moule puis réfrigérer environ 30 minutes.

Nutrition

Calories: 300kcal
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