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–+ portions
TEMPS de préparation 30 minutes
TEmps de cuisson 40 minutes
Temps total 1 heure 10 minutes

Ingrédients 

  • 2 ½ tasse d’avoine
  • 2 bananes écrasées
  • ¼ de de tasse de sirop d’érable
  • 1 tasse de noix hachées
  • 8 c. à table de cacao
  • 3 c. à table d’huile de coco fondue
  • ¼ de tasse de noix de coco râpée

Etapes

  • Préchauffer le four à 325F et recouvrir une plaque à cuisson de papier parchemin.
  • Dans un grand bol, mélanger tous les ingrédients.
  • Verser le mélange sur la plaque et cuire au four 25-30 minutes.
  • Laisser refroidir, puis défaire en morceaux.

Nutrition

Calories: 300kcal
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