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TEMPS de préparation
30
minutes
minutes
TEmps de cuisson
40
minutes
minutes
Temps total
1
heure
heure
10
minutes
minutes
Ingrédients
▢
1 banane mûre, écrasée
▢
1 œuf ou 1 œuf végétalien (1 c. à table de graines de lin moulues + 2 c. à table d'eau)
▢
2 c. à table de beurre régulier ou végane, fondu
▢
3 c. à table de cassonade
▢
1/2 tasse de farine d'avoine
▢
1/4 de c. à thé de bicarbonate de soude
▢
2 c. à table de beurre d'amandes
▢
1/4 de tasse (maximum) de garnitures pour mettre dedans et sur le dessus
Etapes
Préchauffer le four à 350F et préparer un contenant pour la cuisson.
Dans un moyen bol, mélanger tous les ingrédients en commençant par ceux humides
Verser le mélange dans le moule choisi et cuire au four 25-30 minutes.
Nutrition
Calories:
300
kcal
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