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+ portions
TEMPS de préparation 30 minutes
TEmps de cuisson 40 minutes
Temps total 1 heure 10 minutes

Ingrédients 

  • 1 bloc de tofu ferme (ou semi ferme)
  • 1/2 tasse de mayonnaise
  • 1/2 tasse de yogourt grec nature
  • 1/2 tasse de tomates séchées dans l'huile

Etapes

  • Dans un bol, émietter grossièrement le tofu avec les mains.
  • Mélange les autres ingrédients dans un robot culinaire ou avec un pied mélangeur jusqu'à obtenir une texture homogène
  • Mélanger la sauce avec le tofu.
  • Ajouter dans vos sandwichs et wraps! Avec les garnitures de votre choix.

Nutrition

Calories: 300kcal