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TEMPS de préparation
30
minutes
minutes
TEmps de cuisson
40
minutes
minutes
Temps total
1
heure
heure
10
minutes
minutes
Ingrédients
▢
1 conserve de pois chiches, égouttés
▢
2 gousses d’ail
▢
½ oignon
▢
1 c. à table de jus de citron
▢
1 c. à table d’huile d’olive
▢
2 c. à table de persil séché
▢
2 c. à thé de cumin moulu
▢
Poivre et sel au goût
Etapes
Dans le contenant d'un robot culinaire, ajouter tous les ingrédients et mélanger.
Presser le mélange sur des pain pita, puis faire griller dans une poêle.
Garnir les pita avec les légumes et la sauce de votre choix!
Nutrition
Calories:
300
kcal
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