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–+ portions
TEMPS de préparation 30 minutes
TEmps de cuisson 40 minutes
Temps total 1 heure 10 minutes

Ingrédients 

  • 1/2 tasse de beurre d'arachides nature (n'importe quel beurre de noix fera l'affaire aussi!)
  • 1/3 tasse de sirop d'érable
  • 1 c. à thé d'extrait de vanille
  • 1 tasse de protéine végétale texturée (PVT), réduite en poudre
  • 1/3 tasse de pépites de chocolat + d'autres si tu veux recouvrir les barres

Etapes

  • Dans un bol, mélanger tous les ingrédients.
  • Presser le tout dans un moule recouvert de papier parchemin et réfrigérer.
  • Lorsque le tout est bien solide, découper les barres. (C'est à ce moment que tu peux le recouvrir de chocolat si tu veux)
  • Tripper parce que tu viens (enfin) de découvrir des barres protéinées qui ont de l'allure!!!!

Nutrition

Calories: 300kcal
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