Nutritionne-moi ça

Élodie Castonguay-Girard, Dt.P

Je suis une grande passionnée de tout ce qui a trait à la nutrition dans son ensemble : en passant par la cuisine elle-même jusqu’aux connaissances plus théoriques sur divers sujets. Je tente d’ailleurs de transmettre cette passion aux gens via mon blogue culinaire nommé elodiesfood sur lequel je partage des recettes simples et colorées ainsi que des discussions en lien avec la nutrition! Ayant été membre du Rouge et Or dans l’équipe d’athlétisme et de Cross-country, je suis passionnée par les épreuves de longues distances. J’aime faire de la randonnée, du ultimate frisbee ainsi que du ski de fond! J’ai également joué au soccer compétitif pendant de nombreuses années. Ces expériences sportives me permettent de bien comprendre les enjeux associés à la pratique sportive à tous les niveaux Par ailleurs, je suis passionnée par ce qui touche les troubles du comportement alimentaire ainsi que les enjeux liés à l’image corporelle. C’est une clientèle avec laquelle j’adore travailler, puisque je suis convaincue qu’une saine relation avec l’alimentation est essentielle pour vivre une vie plus épanouie. Je fais de nombreuses formations à ce sujet afin de mieux pouvoir vous accompagner dans le processus de guérison.