«Quand la vie te donne des citrons, tu fais des bouchées-barres protéinées à la tarte aux citrons» -elodiesfood 2025 😂
Est-ce que j’ai besoin de vous dire à quel point je capote sur cette recette?! C’est vraiment INCROYABLE et parfait pour les collations 😉 (Parce que vous me demandez littéralement TOUT LE TEMPS des idées collations hihi)🤭
Ingredients
- 1 tasse de protéine végétale texturée (PVT) réduite en poudre
- 1/2 tasse de beurre de noix de ton choix
- 1/3 tasse de sirop d’érable ou de miel
- 1 c. à thé d’extrait de vanille
- le zeste d’ 1/2 citron
- 3 c. à table de jus de citron
- 1/2 tasse de pépites de chocolat blanc pour recouvrir les barres/bouchées
Etapes
- On mélange le tout dans un bol puis on presse dans le fond d’un moule à pain ou de moules à muffins
- On recouvre de chocolat blanc puis on réfrigère jusqu’à ce que le tout soit bien durcit!
Nutrition
Calories: 300kcal
