La version 4.0 de mes barres protéinées maison et elle ne laisse pas sa place, vous allez adorer!!!
Ingrédients
- 1 tasse de protéine végétale texturée (PVT) réduite en poudre
- 1/2 tasse de beurre de noix de ton choix
- 1/3 tasse de sirop d’érable ou de miel
- 1 c. à thé d’extrait de vanille
- 1/2 tasse de carottes râpées
- 1 c. à thé d’épices «tarte à la citrouille»
- 1/2 tasse de pépites de chocolat blanc pour recouvrir les barres
Etapes
- On mélange le tout dans un bol puis on presse dans le fond d’un moule à pain ou de moules à muffins
- On recouvre de chocolat blanc puis on réfrigère jusqu’à ce que le tout soit bien durcit!
Nutrition
Calories: 300kcal
