par
elodiesfood
Si mon smoothie n’a pas une texture de sorbet i don’t want it, donc voici ma recette préférée. Le secret pour y arriver: mélanger les fruits encore congelés et (of course) une banane! Si t’es plus du genre smoothie liquide, tu peux dégeler tes fruits et/ou rajouter du lait ou de l’eau au mélange. La […]
Si mon smoothie n’a pas une texture de sorbet i don’t want it, donc voici ma recette préférée. Le secret pour y arriver: mélanger les fruits encore congelés et (of course) une banane! Si t’es plus du genre smoothie liquide, tu peux dégeler tes fruits et/ou rajouter du lait ou de l’eau au mélange. La recette en bas donne environ 2-3 portions, mais ce que j’aime faire c’est de congeler le reste et le laisser fondre dans de l’eau ou du lait quand je veux le manger!
zéro spam, zéro hype. juste ce qu’il faut pour mieux manger
autour de l’entraînement.
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